#giật bóng

2 bài viết

Bài viết theo chủ đề

Kỹ thuật· 03.07.2026

Giật bóng thuận tay: từ động tác khung đến cú đánh ăn điểm

6 bước ai cũng tập được — kèm lỗi thường gặp và cách sửa. Từ tư thế chuẩn bị, chuyển trọng tâm đến điểm tiếp xúc bóng, bài này tách cú giật thuận tay thành từng mảnh để bạn tự soi và tự sửa.

8 phút đọc

Kỹ thuật· 29.06.2026

Mổ xẻ cú giật thuận tay trứ danh của Quang Huy

Điều gì khiến cú giật thuận tay của tay vợt số một Việt Nam khó chịu đến vậy? Phân tích khung hình chậm ba yếu tố: nhịp lấy đà cực ngắn, điểm tiếp xúc sớm và cú vẩy cổ tay cuối động tác.

6 phút đọc