BóngBàn
Theo dõi
LịchBán kết đơn nữThu Hà Khánh VyXem tất cả →Thứ Tư · 08.07.2026
Trang chủ
Kỹ thuật

Mổ xẻ cú giật thuận tay trứ danh của Quang Huy

NB
· Cập nhật · 6 phút đọc

Điều gì khiến cú giật thuận tay của tay vợt số một Việt Nam khó chịu đến vậy? Phân tích khung hình chậm ba yếu tố: nhịp lấy đà cực ngắn, điểm tiếp xúc sớm và cú vẩy cổ tay cuối động tác.

Cú giật thuận tay uy lực của tay vợt chuyên nghiệp
Cú giật thuận tay uy lực của tay vợt chuyên nghiệp

Trong trận bán kết ngược dòng trước Minh Tú, cú giật thuận tay của Lê Quang Huy ghi trực tiếp 14 điểm. Xem lại footage quay chậm, cú đánh này khác động tác sách giáo khoa ở ba chi tiết — và cả ba đều học được, từng phần một.

Chi tiết 1: lấy đà chỉ bằng 60% người thường

Vợt của Quang Huy chỉ hạ đến ngang hông — không phải ngang gối như động tác chuẩn. Bù lại, toàn bộ lực đến từ cú xoắn hông bùng nổ và đạp chân rất gắt. Lợi ích: thời gian hoàn thành cú đánh ngắn hơn ~30%, kịp đánh cả những quả bóng trả nhanh. Bài tập: giật đều với backswing cố ý ngắn dần qua 3 buổi, giữ nguyên lực chân-hông.

Chi tiết 2: tiếp xúc TRƯỚC đỉnh nảy

Đa số người phong trào chờ bóng qua đỉnh mới đánh cho “chắc”. Quang Huy chạm bóng khi nó còn đang lên — cướp thời gian phản ứng của đối thủ và mượn được lực nảy. Đây là chi tiết khó nhất vì đòi hỏi bộ chân đến sớm. Bài tập: tập với bóng nhiều (multi-ball) nhịp chậm, đếm “một” khi bóng chạm bàn và ép mình đánh ở “một rưỡi” thay vì “hai”.

Chi tiết 3: cú vẩy cổ tay ở 10% cuối

Quay chậm 240fps cho thấy cổ tay Quang Huy gần như không động đậy suốt động tác — rồi “bật” đúng khoảnh khắc chạm bóng. Đó là nguồn xoáy khiến bóng cắm xuống dù quỹ đạo rất căng. Vẩy sớm = mất ổn định; không vẩy = bóng đi phẳng dễ bị chặn. Bài tập: cầm vợt lỏng (xem lại bài cầm vợt của chúng tôi), giật 50 quả chỉ tập trung nghe tiếng miết đổi từ “bốp” sang “xoẹt”.

Học TỪNG chi tiết một, mỗi chi tiết tối thiểu 2 tuần. Cố bắt chước cả cú đánh cùng lúc là công thức chấn thương vai.
kỹ thuậtgiật bóngQuang Huyphân tích
Cập nhật lần cuối ·
Điểm đánh giá dụng cụ trên BóngBàn độc lập với liên kết tiếp thị. Một số liên kết mua hàng có thể mang lại hoa hồng cho chúng tôi, không làm thay đổi giá bạn phải trả.
Câu hỏi thường gặp

Người phong trào có nên bắt chước động tác của tuyển thủ không?

Nên học NGUYÊN LÝ (nhịp, điểm tiếp xúc, cách dùng cổ tay) chứ không sao chép nguyên động tác — động tác của tuyển thủ tối ưu cho thể lực và hàng nghìn giờ tập của họ. Lấy 1 chi tiết mỗi lần và chuyển hoá qua bài tập phù hợp trình độ.
Hỏi HLV
Có câu hỏi về bài này? đội ngũ BóngBàn sẽ trả lời trực tiếp.
Bài liên quan