NB
Đội ngũ BóngBàn
Biên tập nội dung BóngBàn12 bài viết
Đội ngũ BóngBàn: hướng dẫn đúng phương pháp, đánh giá dụng cụ trung thực, và tường thuật giải đấu sống động
Kỹ thuậtGiật bóng thuận tay: từ động tác khung đến cú đánh ăn điểm6 bước ai cũng tập được — kèm lỗi thường gặp và cách sửa. Từ tư thế chuẩn bị, chuyển trọng tâm đến điểm tiếp xúc bóng, bài này tách cú giật thuận tay thành từng mảnh để bạn tự soi và tự sửa.03.07.2026 · 8 phút đọc
Kỹ thuậtBỏ nhỏ và flick: xử lý bóng ngắn không còn là ác mộngBóng ngắn khiến bạn lúng túng? Hai vũ khí đối lập — bỏ nhỏ để kiềm chế và flick để tấn công — cùng cách chọn đúng thời điểm cho từng cú, giải thích bằng tình huống thật.03.07.2026 · 7 phút đọc
Đánh giáĐánh giá Hurricane 3 Neo: mặt vợt "quốc dân" có còn đáng mua?Ba tuần test thực tế mặt vợt Tàu phổ biến nhất Việt Nam: độ bám, tốc độ, độ bền và ai nên (không nên) dùng — chấm điểm độc lập, không do nhãn hàng chi trả.02.07.2026 · 9 phút đọc
Tin tứcĐội tuyển trẻ tập huấn tại Nhật Bản trước SEA GamesTám tay vợt U18 lên đường sang Osaka trong chuyến tập huấn sáu tuần — lần đầu tiên đội trẻ được cọ xát dài ngày với hệ thống đào tạo Nhật Bản trước thềm SEA Games.02.07.2026 · 4 phút đọc
Kỹ thuậtDi chuyển bộ chân: bài tập 15 phút mỗi ngàyBộ chân quyết định 70% chất lượng cú đánh nhưng lại là thứ ít được tập nhất ở sân phong trào. Giáo án 15 phút mỗi ngày, không cần bàn, không cần bạn tập.02.07.2026 · 6 phút đọc
Kỹ thuậtCách cầm vợt ngang chuẩn: kiểm tra lại trong 2 phútCầm vợt sai là gốc rễ của hầu hết lỗi kỹ thuật — và người chơi lâu năm cũng mắc. Bốn điểm kiểm tra nhanh giúp bạn tự soi lại cách cầm vợt ngang trong hai phút.01.07.2026 · 5 phút đọc
Cộng đồngTìm bạn tập ở Hà Nội: bản đồ 40 CLB đang mở cửaMuốn chơi bóng bàn đều nhưng không biết tập ở đâu và với ai? Toà soạn tổng hợp 40 CLB đang hoạt động tại Hà Nội theo quận, khung giờ và mức phí — kèm mẹo chọn CLB hợp trình.01.07.2026 · 6 phút đọc
Đánh giáChọn cốt vợt đầu tiên: ALL+ hay OFF−?Cốt vợt đầu tiên định hình cả lối chơi sau này. Giải mã hai ký hiệu gây bối rối nhất khi mua cốt — ALL+ và OFF− — và cách chọn đúng theo mục tiêu một năm tới của bạn.30.06.2026 · 8 phút đọc
Giải đấuQuang Huy ngược dòng 5 séc vào chung kết đơn namBị dẫn 0–2 trước Ngô Minh Tú, tay vợt số một CLB Thăng Long thắng ngược ba séc liên tiếp để giành vé vào chung kết Giải các CLB toàn quốc — trận đấu hay nhất giải tính đến lúc này.30.06.2026 · 3 phút đọc
Kỹ thuậtMổ xẻ cú giật thuận tay trứ danh của Quang HuyĐiều gì khiến cú giật thuận tay của tay vợt số một Việt Nam khó chịu đến vậy? Phân tích khung hình chậm ba yếu tố: nhịp lấy đà cực ngắn, điểm tiếp xúc sớm và cú vẩy cổ tay cuối động tác.29.06.2026 · 6 phút đọc
Cộng đồngMẹo quấn cán vợt chống trơn tay mùa hèMồ hôi tay mùa hè khiến vợt xoay trong tay và cú đánh mất chính xác. Ba cách xử lý từ rẻ đến bền — quấn overgrip, phủ chống trượt và xử lý gỗ chuôi — kèm cách quấn đúng trong 5 bước.28.06.2026 · 4 phút đọc
Giải đấuChung kết giải CLB Hà Nội mở rộng 2026: Thăng Long lên ngôiCLB Thăng Long vượt qua Cầu Giấy 3-2 trong trận chung kết kịch tính năm séc để giành chức vô địch giải phong trào lớn nhất thủ đô mùa hè này.27.06.2026 · 5 phút đọc