Thẻ “chống xoáy xuống”
2 bài viếtDanh sách bài viết
Kỹ thuậtCách gò bóng bàn: gò trái, gò phải và không bị rúc lướiGò bóng là cú điều khiển nền tảng: ngửa mặt vợt, miết tới trước để trả bóng thấp và xoáy xuống. Hướng dẫn gò trái tay, gò phải, sửa lỗi rúc lưới và chọn gò ngắn hay gò dài.12.07.2026 · 8 phút đọc
Kỹ thuậtGiật trái tay bóng bàn: kỹ thuật & chống xoáy xuốngGiật trái tay không chạy bằng cả thân người như giật thuận tay — nó chạy bằng cẳng tay và cổ tay. Đây là khung động tác 5 bước, bảng chỉnh mặt vợt theo từng loại bóng, và cách giật trái chống xoáy xuống không rúc lưới.11.07.2026 · 9 phút đọc