Bài viết
32 bài viếtKỹ thuật, chiến thuật, đánh giá dụng cụ và tin giải đấu bóng bàn Việt Nam.
Danh sách bài viết
Kỹ thuậtBộ chân bóng bàn: giáo án 15 phút mỗi ngày không cần bànBộ chân quyết định phần lớn chất lượng cú đánh nhưng lại là thứ ít được tập nhất ở sân phong trào. Giáo án 15 phút mỗi ngày, không cần bàn, không cần bạn tập.02.07.2026 · 8 phút đọc
Kỹ thuậtCách cầm vợt ngang chuẩn: kiểm tra lại trong 2 phútCầm vợt sai là gốc rễ của hầu hết lỗi kỹ thuật — và người chơi lâu năm cũng mắc. Bốn điểm kiểm tra nhanh giúp bạn tự soi lại cách cầm vợt ngang trong hai phút.01.07.2026 · 5 phút đọc
Cộng đồngCLB bóng bàn Hà Nội: bản đồ 40 CLB đang mở cửaMuốn chơi bóng bàn đều nhưng không biết tập ở đâu và với ai? Toà soạn tổng hợp 40 CLB đang hoạt động tại Hà Nội theo quận, khung giờ và mức phí — kèm cách chọn CLB đúng trình để tiến bộ nhanh.01.07.2026 · 8 phút đọc
Đánh giáChọn cốt vợt đầu tiên: ALL+ hay OFF−?Cốt vợt đầu tiên định hình cả lối chơi sau này. Giải mã hai ký hiệu gây bối rối nhất khi mua cốt — ALL+ và OFF− — và cách chọn đúng theo mục tiêu một năm tới của bạn.30.06.2026 · 8 phút đọc
Cộng đồngMẹo quấn cán vợt chống trơn tay mùa hèMồ hôi tay mùa hè khiến vợt xoay trong tay và cú đánh mất chính xác. Ba cách xử lý từ rẻ đến bền — quấn overgrip, phủ chống trượt và xử lý gỗ chuôi — kèm cách quấn đúng trong 5 bước.28.06.2026 · 4 phút đọc