LịchBán kết đơn nữThu Hà – Khánh VyXem tất cả →Chủ Nhật · 23.08.2026

Bài viết

32 bài viết

Kỹ thuật, chiến thuật, đánh giá dụng cụ và tin giải đấu bóng bàn Việt Nam.

Cận cảnh tay cầm vợt shakehand chạm bóng trắng tạo xoáy, mũi tên cam thể hiện chiều xoáy khi giao bóng bóng bàn

Kỹ thuậtCách giao bóng xoáy trong bóng bàn: 4 kiểu và giấu xoáyHướng dẫn giao bóng xoáy bóng bàn cho người phong trào: 4 kiểu xoáy cơ bản, cách tạo xoáy nặng, kỹ thuật giấu xoáy khiến đối thủ đọc sai — kèm bài tập tự luyện.11.07.2026 · 9 phút đọc

Sơ đồ quỹ đạo vợt cú giật trái tay bóng bàn trên nền sáng thương hiệu BóngBàn

Kỹ thuậtGiật trái tay bóng bàn: kỹ thuật & chống xoáy xuốngGiật trái tay không chạy bằng cả thân người như giật thuận tay — nó chạy bằng cẳng tay và cổ tay. Đây là khung động tác 5 bước, bảng chỉnh mặt vợt theo từng loại bóng, và cách giật trái chống xoáy xuống không rúc lưới.11.07.2026 · 9 phút đọc

Ảnh bìa: hướng dẫn chọn mặt vợt bóng bàn theo trình độ và lối đánh

Đánh giáCách chọn mặt vợt bóng bàn: theo trình độ và lối đánhChọn mặt vợt bóng bàn không phải cứ đắt là hợp. Bài này chỉ cách chọn theo loại mặt, độ dày mút và độ cứng — kèm bảng gợi ý model thật theo từng trình độ và lối đánh.11.07.2026 · 9 phút đọc

Sơ đồ đỡ giao bóng bàn xoáy: bóng cam có vệt xoáy, vợt đỏ và mặt bàn xanh

Kỹ thuậtCách đỡ giao bóng bàn xoáy: đọc và trả đúng loạiĐỡ giao bóng xoáy không phải chuyện phản xạ trời cho. Đọc trục và chiều xoáy, rồi chỉnh góc mặt vợt để bù lại — mỗi loại xoáy có một cách trả riêng. Kèm bảng tra nhanh và các lỗi khiến bóng rúc lưới hoặc bay ra ngoài.11.07.2026 · 8 phút đọc

Sơ đồ bàn bóng bàn với quỹ đạo bóng cam qua lưới và vợt đỏ, tiêu đề Cách giao bóng bàn

Kỹ thuậtCách giao bóng bàn: 3 loại xoáy và luật giao ITTFGiao bóng là quả duy nhất bạn toàn quyền kiểm soát. Nắm luật ITTF, sáu bước động tác chuẩn, ba loại xoáy nền tảng và cách đỡ khi bị xoáy làm khó — kèm sơ đồ điểm tiếp xúc.10.07.2026 · 9 phút đọc

Vận động viên bóng bàn thực hiện cú giật thuận tay

Kỹ thuậtGiật bóng thuận tay: từ động tác khung đến cú đánh ăn điểm6 bước ai cũng tập được — kèm lỗi thường gặp và cách sửa. Từ tư thế chuẩn bị, chuyển trọng tâm đến điểm tiếp xúc bóng, bài này tách cú giật thuận tay thành từng mảnh để bạn tự soi và tự sửa.03.07.2026 · 8 phút đọc

Người chơi bóng bàn rướn người xử lý bóng ngắn sát lưới bằng cú flick cổ tay

Kỹ thuậtBỏ nhỏ và flick: xử lý bóng ngắn không còn là ác mộngBóng ngắn khiến bạn lúng túng? Hai vũ khí đối lập — bỏ nhỏ để kiềm chế và flick để tấn công — cùng cách chọn đúng thời điểm cho từng cú, giải thích bằng tình huống thật.03.07.2026 · 7 phút đọc

Mặt vợt bóng bàn cận cảnh trên bàn thi đấu

Đánh giáĐánh giá Hurricane 3 Neo: mặt vợt "quốc dân" có còn đáng mua?Ba tuần test thực tế mặt vợt Tàu phổ biến nhất Việt Nam: độ bám, tốc độ, độ bền và ai nên (không nên) dùng — chấm điểm độc lập, không do nhãn hàng chi trả.02.07.2026 · 9 phút đọc

Buổi tập của các tay vợt trẻ tại nhà thi đấu

Tin tứcĐội tuyển trẻ tập huấn tại Nhật Bản trước SEA GamesTám tay vợt U18 lên đường sang Osaka trong chuyến tập huấn sáu tuần — lần đầu tiên đội trẻ được cọ xát dài ngày với hệ thống đào tạo Nhật Bản trước thềm SEA Games.02.07.2026 · 4 phút đọc